最近寝不足です。
土日に夕方頃眠気に襲われるので、なすがまま寝てしまう事が最近多いです。
当然、夜寝れず朝を迎えて8時頃に寝て昼頃起きるというコンディションの悪くなる週末が 続いてますが、眠い思ったら寝たいのです。
でも、日曜夜に寝れないと月曜に引きずるので出来れば土日の昼間は寝ないで夜に ガッツリ寝たいんですよね。
夜は夜で暑くて何度も目が覚めたりしちゃうので、先日麻?のシーツとタオルケットを 買いました。使ってすぐに、お?良い感じじゃないか?と思ったんですが、間違いなかったようです。
久しぶりに、暑くて目が覚めずに6時間程通して寝ることが出来ました。