先日、ハンバーガ食べると夜喉が渇くと記事にしました。
そのときにそういえば、最近そんなに水分とって無いなと思いました。
いつも1Lの麦茶を持参するのですが、ひどいときは午前中で飲み干すという愚考を犯すわけですが 最近は、それこと異常な時はコップ一杯程度しか飲んでないとかあった気もする。
とにかく飲み干す事が殆どなくなってます。

忙しいくて飲む余裕も無いって要因もあるかもしれませんが、一番は米を食べてないからかも? なんておもったりもした。それとサラダを取るようにしたから?

いやほら、米って意外と水分吸収するんですよね。だから米たべると体内の水分吸収されてのどか沸いてた んじゃないかって思ったわけです。それとサラダを多くとっているので、野菜って水分っぽいから体が水分を 欲しなくなっているのかも?と思ったりも。


あれですね、毎日変化をもたせるのもいいかもしれませんが、毎日同じなら同じで少しの変化で起こる 影響というか変化にも気がつくって点はいいのかもしれないと、前向きシンキングなのですって話でした。